Avant j’étais très actif, j’ai participé à plusieurs triathlons. Mais avec les années, après avoir arrêté le sport, j’ai pris beaucoup de graisse.
Avant de suivre un programme de musculation, j’étais un homme relativement en forme, je n’étais pas obèse, mais je voulais vraiment avoir les muscles bien définis.
Après avoir essayé plusieurs programmes différents, j’ai fait très peu de progrès! J’étais si désemparé que j’ai décidé de lâcher ces routines et essayer quelque chose de différent. Un programme d’entrainement complet avec une bonne nutrition saine.
Devinez quoi? Mes résultats ont été impressionnants.
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